Il Respiro Consapevole Integrale è una pratica semplice ed efficace che ti insegnerà a connetterti con il tuo respiro, la tua fonte di vita. Sostenuto dal tuo respiro andrai a sciogliere tutte le memorie di sofferenza che si sono registrate nel tuo corpo fino dai tuoi primi istanti di vita, riappropriandoti di una maggiore vitalità, serenità e equilibrio interiore.

Come si svolge una sessione?

Le sessioni di Respiro Consapevole Integrale si svolgono in gruppo o individualmente, in un ambiente tranquillo e confortevole. Durante la sessione ti guiderò attraverso la voce e il sostegno della musica per attivare in modo specifico il tuo respiro, affinché tu possa godere appieno della leggerezza che porta.

Quali sono i benefici?

Il Respiro Consapevole Integrale può apportare numerosi benefici alla tua vita, perché contribuisce a creare un benessere integrale. Attraverso una respirazione profonda e consapevole potrai:

-Rilassare corpo e mente
-Ridurre lo stress
-Aumentare la concentrazione
-Incrementare l’energia vitale
-Sciogliere le tensioni e i blocchi emotivi
-Elevare il tuo livello di coscienza
-Migliorare il tuo sonno
-Sviluppare il rapporto con il tuo corpo

A chi è rivolto questo servizio?

Il Respiro Consapevole Integrale è rivolto a chiunque desideri espandere il proprio benessere psicofisico e vivere una vita più serena e appagante. Può essere utile a persone che attraversano un periodo di stress, insonnia, disagio con il proprio corpo o che semplicemente desiderano vivere una vita più consapevole e armoniosa.